Туры в Крым

Типы туров
Продолжительность
Дата туров
Очистить поиск

ПодсНежность в Крыму - рекламный тур для агентств
Рекламный тур в Крым для агентств
Авторский тур в Крым от Натальи Солнцевой и Алены Богатовой
Дорогие путешественницы и путешественники!   Перед вами программа поездки в Крым. Она разнообразна и насыщена, но неизменная часть каждого дня все таки есть – это «Зарядка» и вот что мы подразумеваем под этим: Каждое  утро встречаемся в 6.45 и пешком идем на пляж (7-10 минут). Для занятий нужны коврики для йоги, валики готовые или из пляжного полотенца для работы на полное расслабление позвоночника. Во время утреннего оздоравливающего комплекса под руководством опытных тренеров Натальи Солнцевой и Алены Богатовой  выполняем  программы для тотального оздоровления и омоложения всего организма: - несколько минут дыхательных упражнений (капалабхати, дыхание рыбака, по системе оксисайз) и вы получаете заряд бодрости и энергии, активизацию кровотока и лимфотока во всем теле и лице,  и отличный бонус в виде подтянутого животика. -  протоколы Табата – короткая, высокоинтенсивная тренировка. Долой «бабушкины» руки! Привет упругим ягодицам, сильным стройным ножкам, королевской осанке и красивому подтянутому животику. Всего 10 минут занятий  заведут метаболизм на целый день и укрепят мышцы! - комплекс омолаживающей гормональной йоги – гибкость, сила, стройность, сексуальность! Работа не только с телом, но и с гормональной системой. Асаны добавят энергии, грации, красоты, женственности! - практика на «проточность» тела, здоровье и молодость не только позвоночника, но и всей миофасциальной системы организма, без которой невозможно омоложение и восстановление лица. Мы снимем телесные блоки по всему телу, восстановим разбалансированную походку.