Восхождение к себе или пешком по Крыму - через горы к морю. Сборный тур 8 дней / 7 ночей с 19 по 26 сентября 2020 г.

продолжительность 8 дней

Описание

«Восхождение к себе или пешком по Крыму - через горы к морю»

Авторский тур из цикла «Метафизика красоты»

8 дней/7 ночей

Авторский тур, в котором сочетаются классическая экскурсионная программа по Южному берегу Крыма и горному Крыму и оздоравливающие занятия под руководством профессиональных тренеров. Путешествие по Крыму подарит массу впечатлений, а ежедневные занятия на берегу моря или на живописных площадках в предгорьях приведут в гармонию мысли и чувства, восстановят запас энергии и сил.

В течение всей программы мы с вами будем идти вместе к одной цели – восстановление жизненных сил и иммунитета с помощью практических навыков во время групповых и самостоятельных занятий. А за результатом дело не станет – уже через 2 дня ваше самочувствие и отражение в зеркале будет вас радовать намного больше, чем до начала занятий!

 

Особенности программы:   

  1. Возможности для повышения физического тонуса. В рамках тура «Метафизика красоты» вы обязательно наберетесь сил и получите огромную порцию энергии. Вернувшись с отдыха, сопровождающегося оздоровительными процедурами, вы будете ощущать себя бодрым очень долго.
  2. Улучшение эмоционального состояния. Участие в программе подарит вам новые знакомства и интересное общение, возможность полноценно расслабиться и забыть о проблемах. Именно поэтому программа рекомендуется людям, которые живут в условиях цейтнота, много работают и устают не столько физически, сколько эмоционально.
  3. Общее оздоровление и укрепление иммунитета - регулярные утренние занятия на свежем воздухе под руководством тренера, занятия йогой, оздоровительные практики для позвоночника, суставов и естественного омоложения с элементами фэйсбилдинга и фэйслифтинга, массажные практики, в т.ч. французский скульптурный массаж, дыхательная гимнастика, разработка индивидуального питьевого режима - это лишь краткий перечень тем наших занятий.

Вы научитесь наблюдать за своим самочувствием, слушать и любить свое тело, заботиться о нем.

  1. Возможность совмещения оздоровительных процедур с экскурсиями, отдыхом на море, шопингом.
  2. Универсальность. Наша программа будет интересна не только женщинам, но и мужчинам, с собой можно взять детей. Программа рассчитана на все уровни подготовки и доступна каждому.

 

День 1.

Прибытие в а/п Симферополя/на жд вокзал Симферополя (рекомендуемое время прилета/прибытия до 11.00).

11.00 Встреча с руководителем группы в аэропорту/12.00 Встреча с группой на жд вокзале.

Трансфер в Бахчисарай.

Обед в кафе города.

Экскурсия в Ханский дворец - бывшую резиденцию крымских ханов, единственный в мире образец крымскотатарской дворцовой архитектуры. В помещениях дворца располагаются музей истории и культуры крымских татар, художественный музей, выставка холодного и огнестрельного оружия. Территория дворцового комплекса занимает 4,3 гектара. Ранее площадь дворцового комплекса составляла 18 гектаров. Сегодня это старейший и важнейший историко-архитектурный объект на территории полуострова, его значение и для современников, и для потомков очень велико.

Экскурсия на Чуфут-Кале и посещение Успенского монастыря. Пешеходная прогулка в пещерный город Чуфут Кале с посещением Успенского монастыря, где хранится икона Богородицы "Живоносный источник". Пещерный город Чуфут-Кале – это одно из самых интересных мест Крыма. На высоте немногим более 550 метров сохранились прекрасные памятники древности, глядя на которые и не веришь, что когда-то здесь жили люди. Точное время основания города-крепости точно не выяснено, предположительно это V век нашей эры. Многочисленные, прекрасно сохранившиеся внутренние и наземные сооружения Чуфут-Кале – это как каменная книга по истории древнего города. По видам застройки и четкой планировке можно без труда определить все периоды его развития, возвышений, падений и преобладания этнических групп, проживавших здесь.

 

Ужин-знакомство в ресторане с кофейной церемонией или дегустацией вин.
Трансфер в отель. Размещение в отеле.

 

День 2.

Зарядка на свежем воздухе.   

Завтрак в ресторане поместья.

Посещение скита Анастасии узорешительницы и Бисерного храма.
Большинство ученых полагают, что монастырь святой Анастасии Узорешительницы в Качи-Кальоне был основан примерно в VI-VIII веках. Многие столетия он был христианской обителью, однако в ХХ веке монастырское подворье было ликвидировано, и лишь редкие любопытные заглядывали сюда. Да и смотреть было особо не на что – решением властей здесь образовали карьер и добывали камни. Только тринадцать лет назад скит вновь стал возрождаться.

Главная жемчужина монастыря – «бисерный» храм. Сам храм удивителен, это большой отвалившийся от горы камень, в котором древние византийцы выбили убранство храма, с большой любовью «бисерный» храм восстановлен монахами нынешнего поколения.

По периметру «бисерного» храма удивительной красоты иконы. И все из бисера, бусин и камней. И хотя внутри нет окон, все залито необычным светом — пламя свечей отражается в каждой бусинке, наполняя храм тысячами разноцветных лучиков.

Источник Святой Анастасии по легенде появился после трагических событий, случившихся со святой. Выпасая стадо скота на набожную и весьма добрую девушку, напали дикие звери, которые ее растерзали. Наблюдая за этой жестокостью и не в силах что-либо сделать, содрогнулись горы и обрушили на зверей каменную лавину. Когда все стихло, стало понятно, что все мертвы, и в этой звенящей тишине горы обронили свою слезу, потом еще и еще и так со скалы забил источник, который позже назвали Источник Святой Анастасии.

Пешая прогулка в пещерный город Качи-Кальон - один из древнейших пещерных поселений, храмов на Крымском полуострове. Во многих научных трудах история Качи-Кальона начинается с 6-го века нашей эры, с появления древнего храма в пещерах, вырубленных в скале. Качи-Кальон состоит из 5-ти основных объектов, которые стоит посмотреть: 4-ре грота и источник Святой Анастасии.
Обед в кафе на берегу озера Мангуп.

Посещение Сюйреньской крепости, которая относится к периоду Византийской империи. С плато, где расположена крепость, открываются захватывающие виды на величественные горы Крыма, ущелья и долины. Здесь вы почувствуете себя на вершине мира!

Трансфер в отель на размещение.

Возвращение в отель.

Ужин (самостоятельно).

 

День 3.  

Зарядка на свежем воздухе.

Завтрак в кафе отеля. Освобождение номеров.

Выезд на экскурсию по Большому каньону Крыма.

Большой каньон – это одна из самых интересных достопримечательностей Крымского полуострова и лидер по посещаемости среди пеших туристических маршрутов: горная река и озера, подвесная дорога, ванна молодости, водопады – это и есть те «магниты», которые привлекают путешественников.

Большой каньон расположился недалеко от поселка Соколиное, на старой Ялтинской дороге, которая проходит через плато Ай-Петри, от Бахчисарая к Ялте. Протяженность Большого Каньона Крыма - 3,65 км, ширина от 375 метров до 5 метров, максимальная высота гор, от дна до вершины - 372 метра. Средняя продолжительность маршрута 4,5 – 5 часов.

Свободное время на обед.

Переезд в п. Ласпи.

Размещение в отеле (3 ночи).

Ужин (самостоятельно). Отдых на море. Свободное время.

 

День 4.  

Зарядка на свежем воздухе на пляже.

Завтрак в ресторане отеля.

Трансфер до трассы к началу подъема.

Пешеходная прогулка к Ильяс-Кая (Храм Солнца). В районе залива Ласпи, в 30 км от Севастополя, есть гора Ильяс-Кая, на которой ранее находился монастырь святого Ильи, основанный греками еще в середине ХІІ века. От монастыря остались лишь части фундамента. А чуть ниже, на подъеме к вершине горы, есть место, называемое в народе "Каменный цветок" или "Храм Солнца". По преданию Храм Солнца заряжает человека колоссальной энергией и помогает осуществить сокровенные желания.

Обед в кафе «Легенда».

Трансфер в отель. Свободное время. Ужин (самостоятельно).

 

День 5.

Зарядка на свежем воздухе на пляже.

Завтрак в ресторане отеля.

Свободное время. Обед и ужин (самостоятельно).


День 6. 

Зарядка на свежем воздухе на пляже.

Завтрак в кафе отеля. Освобождение номеров.

Переезд на Южный берег Крыма с фото-стопом у Форосского храма. Храм расположен на отвесной Красной скале на высоте 412 метров над уровнем моря. Форосская церковь в Крыму — одна из главных достопримечательностей Южного берега Крыма, была воздвигнута в честь чудесного спасения Александра III и императорской семьи в железнодорожной катастрофе. Окруженная лесом, серыми скалами и лазурным морем, небольшая по размерам, она завораживает взгляд своими точеными очертаниями

Свободное время на обед.

Размещение в отеле.

Прогулка по Алупке и авторская экскурсия Александра Вертинского «Старые дачи Алупки».

Александр Вертинский - краевед, экскурсовод, автор книг по истории небольших южнобережных городков. Проходя по извилистым уголкам Алупки вы услышите вдохновенный рассказ увлеченного человека о том, как город менял судьбы людей и как люди меняли историю города. Завершится прогулка у храма Архангела Михаила.
Ужин в этно-кафе «Руни» - «вкусный» штрих нашего дня!

Вы совершенного точно не забудете этот день!

Возвращение в отель.

 

День 7. 

Зарядка на свежем воздухе на пляже.
Завтрак в кафе отеля.

Экскурсия в Воронцовский дворец с прогулкой по Воронцовскому парку и фотосессией.

В Крыму есть несколько мест, где побывать нужно непременно, и одно из них - Воронцовский дворец в Алупке и окружающий его парк. Дворец считается настоящим рукотворным чудом. Важная особенность Воронцовского дворца - это восхитительные башенки, зубцы которых чем-то похожи на вершины расположенной рядом горы Ай-Петри.  

Фантастическая красота рукотворных и нерукотворных чудес. Огромное пространство с вековыми деревьями, потрясающими видами на море и знаменитую гору Ай-Петри.

По желанию: посещение дегустационного зала Массандровского завода.

Обед в кафе города.

Вечерняя прогулка по набережной Ялты, которая протянулась более, чем на километр вдоль живописного берега Чёрного моря. На набережной есть на что полюбоваться! В первую очередь это старинный маяк 19 века, историческое здание гостиницы «Таврида» 1875 года, некогда бывшей самой престижной гостиницей в Ялте, «Вилла София» - современный отель в старинном особняке, отреставрирован звездной хозяйкой Софией Ротару, памятник «Дама с собачкой», памятник Михаилу Пуговкину, здание бывшего Международного клуба моряков. Обязательно стоит увидеть огромный 500-летний платан, носящий имя Айседоры Дункан, ресторан – триеру «Apelsin» и часовню в честь Собора Новомучеников и исповедников Российских.
На набережной множество отличных кафе и ресторанов, где можно попробовать крымских устриц и насладиться морскими пейзажами с бокалом крымского вина!
Ужин (самостоятельно) в одном из многочисленных кафе или ресторанов на набережной.

Трансфер в отель.

 

День 8. 

Зарядка на свежем воздухе в уютном дворике отеля/на пляже.

Завтрак в кафе отеля.

12.00 Освобождение номеров.
Трансфер в аэропорт/жд вокзал.

 

Для утренней зарядки Вам понадобится коврик для йоги, валик (готовый или из пляжного полотенца) для работы на полное расслабление позвоночника.

Во время утреннего оздоравливающего комплекса выполняем программы для тотального оздоровления и омоложения всего организма:

- комплекс омолаживающей гормональной йоги – гибкость, сила, стройность, сексуальность! Работа не только с телом, но и с гормональной системой. Асаны добавят энергии, грации, красоты, женственности.

- практика на «проточность» тела, здоровье и молодость не только позвоночника, но и всей мио фасциальной системы организма, без которой невозможно омоложение и восстановление лица. Мы снимем телесные блоки по всему телу, восстановим разбалансированную походку.

- практики на расслабление шеи – удлиняем, омолаживаем шею и зону декольте, снимаем зажимы, блоки, нормализуем давление, тонус сосудов головного мозга, кровоток и лимфоток лица.

- гимнастика для лица – молодой рельеф лица, подтянутый овал, точеный носик, «открытый» взгляд, пухлые губы.

 

Наши тренеры:

Наталья Солнцева:
Здравствуйте, меня зовут Наталья Солнцева. Когда меня просят рассказать о себе, то первое, что я говорю - я очень счастливый человек!

Я счастливая мама, жена, бабушка 2-х чудесных внучек, я дочка и теща. Больше всего на свете я люблю людей и общение. Мне очень важно иметь возможность делиться тем, что я умею и знаю, с окружающими. Лучше всего получается делать это в наших путешествиях "Метафизика Красоты". Меняются направления, меняется состав участников, но неизменной остается идея - уйти от рутины, наполнять себя день за днем новыми впечатлениями, знаниями, энергией, заниматься ежедневно простыми, но эффективными практиками с элементами йоги, много двигаться и интересно общаться - в общем, делать то, на что в обычной жизни нет ни времени, ни сил!

Мне выпало счастье родиться, учиться и делать первые профессиональные шаги на Южном берегу Крыма. С гордостью говорю, что первая запись в трудовой – «младший научный сотрудник Воронцовского дворца». У меня бурное дворцовой прошлое, чему способствовало первое высшее образование, полученное на историческом факультете университета в Симферополе.  Я счастливый человек - второе высшее получила в Государственном университете Санкт-Петербурга, на факультете психологии. Полученные знания очень пригодились, когда в моей жизни появилась и осталась более чем на 15 лет Греция и работа в качестве генерального представителя крупнейшей отельной цепочки «Aldemar».  В настоящий момент я являюсь соучредителем и работающим директором Бюро Проектов "Тема".  Тематические, экскурсионные программы в Петербурге и в Крыму - наша страсть и сфера деятельности.  А несколько раз в год мы приглашаем для путешествий по программе "Метафизика Красоты".

На всех этапах моей жизни сохранять отличную физическую форму, хорошее самочувствие и прекрасное эмоциональное здоровье мне помогала моя страсть к танцам, движению и к йоге.  Я прошла обучение и получила сертификат "Инструктор аэробики" в академии им.Лесгафта, училась на курсе преподавателей йоги по методу Айенгара у Сергея Михайлова, прослушала курс "Йога терапия" у Артема Фролова.  

Я точно знаю, что отличное физическое здоровье — это основа успешной жизни в целом.

                                

Алена Богатова.  Сооснователь, креативный продюсер Академии «Всегда Прекрасна Я!», автор методики естественного омоложения, эксперт по коррекции возрастных изменений, психолог, коуч с начальным медицинским образованием.

Бьюти-тренер по: фейсбилдингу, массажу, целлюлитотерапии, талассотерапии, оздоровительным практикам.

Обязанности мамы, бабушки и деловой женщины – Алёна в свои 50 лет знает о проблемах старения и нехватке времени на себя не понаслышке.

7 лет назад самостоятельно справилась с последствиями неудачного косметического вмешательства. С тех пор занимается естественными практиками омоложения и помогает осваивать их другим. Регулярно слышит вопрос: «Ну скажи честно, это же уколы?» :)

От первого лица: «Если бы нужно было объяснить в двух словах, чем я занимаюсь, ответ был бы такой: помогаю вернуть здоровье, молодость и красоту. Показываю каждому желающему надежный способ стереть следы времени не только с внешнего облика, но и вернуть душе ощущение молодости, радости бытия. Время, стрессы, экология, образ жизни и даже земное притяжение – все работает против нас! Мы вынуждены наблюдать, как провисает овал лица, становятся дряблыми некогда упругие щечки, уменьшаются глаза и теряют объем губы, увеличивается нос и теряет свежесть.

При всем многообразии предложений современная индустрия красоты не дает комплексных действенных решений. Есть ли альтернатива постоянным визитам к косметологам и пластическим хирургам? Или нас ожидает затратное и нерадостное будущее? Выход есть! Первостепенное значение в коррекции возрастных изменений имеет комплекс специально разработанных упражнений и массажных приемов. Эти меры гораздо эффективнее, чем дорогостоящие косметические процедуры. А если учесть их стопроцентную экологичность, возможность легкого применения в домашних условиях, то очевидна не только колоссальная польза для получения видимых результатов омоложения, но и несомненная выгода».

Стоимость тура

Стоимость программы ½ twin: 36 800 руб/чел.   
Доплата за одноместное размещение (НЕТТО): 8 500 руб/чел.

В стоимость программы включено: проживание в двухместных стандартных номерах (удобства в номере), транспортное обслуживание по программе тура, групповой трансфер из/ аэропорт/жд   вокзал, услуги сопровождающего гида, занятия с тренерами, питание по программе (7 завтраков, 4 обеда, 2 ужина), экскурсионная программа.

Дополнительно оплачивается:

- проезд до места проведения программы и обратно (авиа или ж/д);

- индивидуальный трансферы из/в аэропорт/жд вокзал;

- обеды и ужины, не включённые в стоимость основного пакета;

- входные платы в музеи:

  • Ханский дворец - 300 руб/взрослый, 250 руб/пенсионеры,
  • Чуфут-Кале - 300 руб/взрослый, 250 руб/пенсионеры;

- дополнительные экскурсии.

Стоимость тура

Извините, сейчас нет предложений для этого тура.

Закажите тур прямо сейчас!

Отправляя сведения через данную электронную форму, Вы даете согласие на обработку представленной Вами информации (включая персональные данные).